Fysio-Pilates i varmtvand


Fysio-Pilates i varmtvand

Fysioterapeut Lene Jørgensen er udd. FysioPilates instruktør. Der er udviklet pilates øvelser til brug i varmtvandsbassin. Holdtræning foregår i varmtvandsbassin i Roskilde Badet.

Lene bruger vandets modstand og diverse redskaber i vandet. Hun lægger vægt på, at der trænes på at øge muskelstyrken i hele kroppen.
Der bliver taget udgangspunkt i FysioPilates, hvor stabilitetstræning samt balancetræning er en stor del af udbyttet.

Der vil maks. være 8 personer på holdet.

Mere om Lene Jørgensen

Børn med leddegigt i varmtvand

Fysioterapeut Vibeke Dahl er udd. børnefysioterapeut. Holdtræning foregår i varmtvandsbassin i Lysholmbadet.

Varmtvandstræning er en god og populær form for fysioterapeutisk behandling.
Bassintræning er vigtigt for at styrke muskulaturen omkring de angrebne led og genopbygge fysisk styrke. Bassintræning virker både smertelindrende og muskelstyrkende.

"Gigtramte Børns Forældreforening" anbefaler varmtvandsterapi.
Der vil maks. være 8 børn på holdet.

Mere om Vibeke Dahl

Læs mere om Børneklinikken