Løb med RO’s Fysioterapi


Op mod halvdelen af nybegynder løbere får skader inden for det
første år – typisk i knæ, underben og fødder.
Derfor tilbyder RO’s Fysioterapi nu:

SUPERVISERET LØBETRÆNING

sample

Mål: At kunne løbe 5 km – skadesfrit – på 3 måneder.

Målgruppe: Begyndere, utrænede løbere, tidligere skadede løbere.

Indhold: Videoscreening, individuel test og rådgivning, justering af løbestil, løbeøvelser, superviseret træningsforløb.

Der vil ved hver løbetræning være en fysioterapeut tilstede, som har en speciel viden inden for løb og skader. Det vil være de samme fysioterapeuter som vil udføre videoscreening og test.

Evt. afsluttende deltagelse i lokalt motionsløb – 5 km.


Start og tid

Tid: Tirsdage 18.30 - 19.30 i 3 måneder.

Start: Nye hold starter i foråret og efteråret ring el. skriv og bliv skrevet op til holdet.

Tilmelding

Telefon: 46 32 23 23

Pris i alt: kr 1.800,-